Na sklade, u Vás doma o 3-5 dní

22,90 €

Autor:

Barbara Sviežená

Väzba:

Knihy viazané

Počet strán:

280

Rok vydania:

2026-05-19

Vydavateľstvo:

IKAR, a.s.

Máte otázku odľadom tohto tovaru?

+421 908 564 063

Ingyenes szállítás 20 000 Ft felett

14 napos pénzvisszafizetési garancia

Minden rendeléshez ajándék mintát csomagolunk!

Prečo jeme, keď nie sme hladní? A prečo nedokážeme prestať, aj keď vieme, že by sme mali? Odpovede sa skrývajú v našom mozgu, hormónoch, detských zážitkoch aj v nevypovedaných emóciách. Táto kniha je plná autentických príbehov z praxe a inšpirovaná osobnými skúsenosťami autorky, ktorá skúma, prečo diéty zlyhávajú, čo je skutočný hlad, ako vzniká baženie a ako sa vymaniť z bludného kruhu emočného jedenia. Pomôže všetkým, ktorí túžia porozumieť svojmu vzťahu k jedlu, telu aj sebe.

Medzi hanbou a hladom: Ako zastaviť kolotoč emočného prejedania