knihymolnar.sk

Info o knihách: 0908 564 063 | info@knihymolnar.sk

Naše knihy
knihymolnar.sk

Info o knihách: 0908 564 063 | info@knihymolnar.sk

  • Naše knihy
    • Novinky
    • AKCIE A ZĽAVY
    • Knihy v slovenčine a češtine
    • Angličtina (tituly v Anglickom jazyku)
    • Učebnice
    • Hračky
    • Magnetky
    • Pexesá
    • Puzzle
    • Kalendáre
    • Diáre
    • Rôzny tovar
  • *KONTAKTY*
  • VŠETKO O DORUČENÍ
  • KAMENNÉ PREDAJNE a náš SKLAD
Ako mať zdravý mozog v každom veku - 2.rozšírené vydanie
Ako mať zdravý mozog v každom veku - 2.rozšírené vydanie
12,90 €
  1. Zdravý spôsob života
  1. Knihy v slovenčine a češtine
  2. Hobby a domácnosť
  3. Zdravý spôsob života

Ako mať zdravý mozog v každom veku - 2.rozšírené vydanie

Kód tovaru: 
690521
Ako mať zdravý mozog v každom veku - 2.rozšírené vydanie
Skladom
12,90 €

Ubehli už tri roky od prvého vydania tejto publikácie. Knihy, ktorá sa stretla s úžasnou odozvou u čitateľov všetkých vekových skupín. Zaujala študentov, ktorí sa chcú ľahšie učiť a umocniť si pamäťové schopnosti, každého rodiča, ktorý chce mať múdr
  • Podrobnosti
  • Viac o produkte
Podrobnosti

Ubehli už tri roky od prvého vydania tejto publikácie. Knihy, ktorá sa stretla s úžasnou odozvou u čitateľov všetkých vekových skupín. Zaujala študentov, ktorí sa chcú ľahšie učiť a umocniť si pamäťové schopnosti, každého rodiča, ktorý chce mať múdre deti, i všetkých mladších i starších mužov a ženy, ktorí – ako hovorí autorka – sa nechcú zmieriť s trápnymi „seniorskými momentmi“ a nepovažujú ich za normálne. Nájdete v nej jednoduché kroky, ako vyostriť mentálne funkcie a podporiť zdravie mozgu po celý život.

Autorka doplnila toto druhé vydanie novými vedomosťami zo sveta a skúsenosťami, ktoré ukazujú, ako je náš mozog schopný aj napriek úrazu či inej zdravotnej príčine regenarácie aj v prípadoch, kde to medicína už vopred vzdala. Hovoria o tom napríklad dva príbehy malých chlapcov, ktorým nikdo nepredpovedal budúcnosť s plnohodnotným životom. Opísané postupy dávajú šancu všetkým, mladým i starým, neraz stačí len upraviť stravovanie, inokedy pridať do výživy látky, ktoré nevyhnutne chýbajú.

Mozog je náš najzložitejší orgán a najzraniteľnejší každodennými stresormi. Faktory životného prostredia, emócie, stres, strava a nedostatok spánku či špecifických živín na jeho ochranu, za to všetko denne platí mozog určitú daň. Všetky tieto stresory môžu negatívne ovplyvniť fungovanie nášho mozgu.

Mnohé samostatné oblasti v mozgu vykonávajú špecifické funkcie – ako je vnímanie, rátanie, pamäť, jazyk, emócie, inteligencia a tak ďalej. Predstavme si, že každá táto časť mozgu je vlastne jedno mesto. Ich vzájomné prepojenie vyžaduje rozsiahlu sieť ciest a diaľnic, aby jednotlivé mestá mohli vzájomne prijímať a odovdzávať informácie, aby mohli správne a načas na ne reagovať, a tak vykonávať svoju činnosť. Analogicky sa to dá porovnať potenciálnej poznávacej schopnosti. Merať túto sieť ciest a diaľnic, rýchlosť, s akou sa pohybujú informácie, je jedným z najdôležitejšich meraní predpovedajúcich schopnosti poznania človeka.

Hoci konkrétne oblasti mozgu sú dôležité pre špecifické funkcie, kapacita toku informácií v rámci regiónov a medzi nimi je rovnako dôležitá. Tie začnú klesať v strednom veku. Správne je, ak tieto zmeny nepovažujeme za nutné zlo. Nemávnime nad tým rukou a nekonštatujme len: „Je to normálne, aha, starnem“. Vedci dokázali, že pokles mozgových funkcií nie je nevyhnutnou súčasťou procesu starnutia. Je tu veľa možností, čo robiť, aby sme pomohli presadzovať optimálnu činnosť mozgu po celý život. Zmena v našej diéte, pravidelná fyzická aktivita a trénovanie pamäte, kontrola emociálneho a mentálneho stresu a dostatok spánku, majú potenciál to zmeniť. Týmito témami sa v knihe autorka zaoberá podrobnejšie. Každého chce vyzbrojiť užitočnými informáciami a radami, ktoré môžeme bez problémov uplatniť a odporúča ich začať realizovať čo najskôr, najlepšie hneď dnes.
Viac o produkte
Počet strán:
260
EAN kódok:
9788089642502
Vydavateľstvo:
Plat4M Books, s.r.o.
Autor:
Horáková Katarína
Rok vydania:
2017
Podobné produkty
Mapa stránky
  • Vstupná stránka
  • Výrobky
  • Hladáte maďarské knihy? 
    • www.konyv.sk
Informácie
  • Všeobecné obchodné podmienky a reklamačný poriadok
  • Ochrana osobných údajov
  • Možnosti platby
  • Poštovné a spôsoby dodania
  • Kontaktujte nás
KNIHY-MOLNÁR-KÖNYV, s.r.o.
  • Ádorská 739/14, Dunajská Streda, 92901
  • +421905417399
  • info@knihymolnar.sk
  • facebook

  • instagram

Prihláste sa na odber noviniek!

Nezmeškajte naše AKCIE!

Kto sa prihlási na odber informačných listov vždy bude mať výhody proti ostatným.

Registrovať sa
WebShop System
  • Novinky
  • AKCIE A ZĽAVY
  • Knihy v slovenčine a češtine
  • Angličtina (tituly v Anglickom jazyku)
  • Učebnice
  • Hračky
  • Magnetky
  • Pexesá
  • Puzzle
  • Kalendáre
  • Diáre
  • Rôzny tovar
  • *KONTAKTY*
  • VŠETKO O DORUČENÍ
  • KAMENNÉ PREDAJNE a náš SKLAD
Prihlásenie
Registrácia
Nastavenia súborov cookie
Naša webová stránka používa cookies, ktoré sú nevyhnutné pre základnú prevádzku. Používanými marketingovými súbormi cookie môžete súhlasiť alebo nesúhlasiť. V tomto prípade tiež akceptujete zásady ochrany osobných údajov