Ako byť fit vtáča

Skladom

9,95 €

Podrobnosti

Pamätáte si vtáčatko z knihy Joga pre stuhnuté vtáčatá? Prichádza nová kniha pre každého, kto chce byť očarený - nie otrávený - cvičením. Je to kniha pre všetkých bez rozdielu. Autorka zvolila namiesto klasických fotografií hravejší prístup a jednotlivými cvikmi vás opäť prevedie milé čierne vtáča. Nájdete tu zahrievacie cvičenia, kardio i posilňovacie cviky, 5-minútové sekvencie aj kombinácie cvikov, ktoré sa zameriavajú na rôzne časti tela. Zvládnite základné kroky s úsmevom na tvári. Ak to dokáže vtáča, zvládnete to aj vy!

Viac o produkte

EAN:

9788055668260

Počet strán:

80 strán

EAN kódok:

9788055668260

Vydavateľstvo:

Slovart

Autor:

Marion Deuchars

Rok vydania:

2025

Prihlásenie